Posts tagged with "giảm cân hiệu quả"



Thực Đơn Giảm Cân · 23. January 2019
Trong chuối có chứa hàm lượng chất xơ với khả năng kháng tinh bột và làm các tinh bột xấu bị lên men trong dạ dày tạo ra những hợp chất đốt cháy 20-24% chất béo, chính vì thếmà lượng calo đi vào cơ thể sẽ giảm đi đáng kể, điều này đã làm lượng mỡ thừa không tích tụ vào cơ thể quá nhiều, nên việc ăn chuối giảm cân là điều hoàn toàn có thể.

Mẹo Giảm Cân · 18. January 2019
Để có thể trả lời cho câu hỏi “nhịn ăn 1 tuần giảm được bao nhiêu cân?”, đầu tiên bạn cần phải biết về mức năng lượng trong cơ thể. Nhịn ăn là điều khá nguy hiểm, vì thế bạn cần phải biết được thể chất bản thân đang ở mức nào và cần phải nhịn ăn ra sao để giảm cân. Sau đây, chúng tôi sẽ tiết lộ cho bạn một câu chuyện bất ngờ về việc nhịn ăn trong 7 ngày để giảm cân.